Manganez

Nedir?

Manganez, diğer adıyla mangan; vücutta çok az miktarda bulunan bir eser mineraldir. Manganez ince bağırsakta emilerek, çoğunlukla kemiklerde, karaciğerde, böbreklerde ve pankreasta depolanır. 

Ne İçin Kullanılır?

Manganez, karbonhidratların, proteinlerin ve kolesterolün parçalanmasında rol oynayan birçok enzime yardımcı olan bir koenzimdir [1]. Aynı zamanda kemik yapımında ve bağışıklık ve üreme sistemlerinin sorunsuz çalışmasını sağlayan enzimlere de yardımcı olur [2]. Manganez, kanı pıhtılaştırarak yara iyileşmesine yardımcı olmak için K vitamini ile birlikte çalışır. Ayrıca yağ ve karbonhidrat metabolizmasında, kalsiyum emiliminde ve kan şekerinin düzenlenmesinde de rol oynar. Manganez ayrıca normal beyin ve sinir fonksiyonu için de gereklidir.

Serbest radikaller vücutta doğal olarak bulunur ancak hücre zarlarına ve DNA'ya zarar verebilir. Yaşlanmanın yanı sıra kalp hastalığı ve kanser de dahil olmak üzere bir dizi sağlık durumunun gelişmesinde de rol oynayabilirler. Manganez, serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan antioksidan enzim süperoksit dismutazın (SOD) bir bileşenidir [3]. SOD gibi antioksidanlar serbest radikalleri nötralize etmeye ve bunların neden olduğu hasarın azaltılmasına ve hatta önlenmesine yardımcı olabilir [4]. 

Lütfen aşağıda referans verilen bilimsel araştırmaların yalnızca bilgilendirme amaçlı olduğunu unutmayın. Rapor edilen sonuçlar her zaman tüm müşterilerimizde ortaya çıkmayabilir. Bilgiler sağlık uzmanınızdan alacağınız tavsiyelerin yerine geçmemelidir. Bu bilgiler belirli bir ürünü tavsiye etmek veya onaylamak için okunmamalıdır.

Bu ürünün herhangi bir hastalığı teşhis etmesi, tedavi etmesi veya önlemesi amaçlanmamıştır.  Tıbbi bir durumla ilgili sorularınız için doktorunuzun veya başka bir nitelikli sağlık uzmanının tavsiyesine başvurmalısınız.

Referanslar

[1] Institute of Medicine. Food and Nutrition Board. Dietary Reference Intakes for Vitamin A, Vitamin K, Arsenic, Boron, Chromium, Copper, Iodine, Iron, Manganese, Molybdenum, Nickel, Silicon, Vanadium, and Zinc Washington, DC: National Academy Press; 2001.

[2] National Institutes of Health Office of Dietary Supplements: Manganese Fact Sheet for Health Professionals. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Manganese-HealthProfessional/ Accessed 12/17/2021.

[3] Chen P, Bornhorst J, Aschner M. Manganese metabolism in humans. Front Biosci (Landmark Ed). 2018 Mar 1;23:1655-1679. doi: 10.2741/4665. PMID: 29293455.

[4] Miao L, St Clair DK. Regulation of superoxide dismutase genes: implications in disease. Free Radic Biol Med. 2009 Aug 15;47(4):344-56. doi: 10.1016/j.freeradbiomed.2009.05.018. Epub 2009 May 25. PMID: 19477268; PMCID: PMC2731574.

Bu İçeriğin Kullanıldığı Ürünlerimiz: Stoporoz

Daha Fazla Bilgi Edinmek İster Misiniz? Kurucumuz ile Araştırma ve Geliştirme Ekibimiz en iyi bilimsel araştırmalardan bazılarını seçti: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28315909/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27930380/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36927535/